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La composition du lait maternel n’est pas la même selon les heures de la journée. D’après une recherche d’une équipe espagnole de l’université de l’Estrémadure, le lait du soir (entre 19h et 2h du mat) est particulièrement riche en nucléotides qui favorisent le sommeil. A l’inverse, celui du matin, pauvre en nucléotides, participe au réveil de l’enfant.

Conclusion : les jeunes mamans qui gardent leur lait devraient le donner à l’heure où il a été tiré… Pensez à mettre des étiquettes.

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